Koliko god da se radujem odlasku na neko putovanje, najzamorniji deo prilikom pakovanja za mene predstavlja odabir lekova i kozmetičkih sredstava neophodnih da ponesem sa sobom. Stalno se pitam da li sam na nešto zaboravila. Da biste se što manje zamarali predlažem vam spisak lekova i medicinskih sredstava  koje obavezno treba da spakujete.

Vaša putna apoteka

• Ako koristite lekove za hroničnu terapiju, obavezno ih spakujte! (Nemojte pozajmljivati lekove koji su propisani nekom drugom, iako ima istu hroničnu bolest i iste simptome kao i vi).
• Analgetik i antipiretik (lek protiv bolova i povišene temperature).
• Probiotik (lek za regulaciju crevne flore kod stomačnih tegoba).
• Sredstvo za rehidrataciju (nadoknadu tečnosti) koje je naročito važno primeniti kod dece pola sata nakon povraćanja.
• Oralni antihistaminik (lek protiv alergije za sistemsku upotrebu).
• Lokalni antihistaminik (antialergijska mast za iritaciju kože ili nakon ujeda insekata).
• Melem, mast, gel za opekotine.
• Kapi za oči (sterilni rastvor borne kiseline – Sol. Acidi borici 3% pro oculi). Rastvor borne kiseline deluje kao blagi antiseptik. Nemojte samoinicijativno aplikovati u oči  preparate koji sadrže antibiotike, a naročito kortikosteroide.
• Kapi za nos koje sadrže dekongestiv, za slučaj prehlade. Ako putujete na more nije potrebno nositi fiziološki rastvor, jer imate morsku vodu u izobilju.
• Kapi za uši na bazi hidrogen-peroksida, borne kiseline ili maslinovog ulja, ako ste skloni upalama ušiju.
• Pastile protiv bolova u grlu.
• Sredstvo za dezinfekciju i brže zarastanje rana (rastvor povidon-joda i antibiotski prašak za rane).
• Gaza, zavoj i hanzaplast.
• Repelent (sredstvo protiv komaraca) uz preporuku da birate sredstva na prirodnoj bazi.
• Lek protiv mučnine na putu (ako patite od mučnine tokom putovanja).

Ako putujete na more ili planinu obavezno ponesite i:

• preparat za zaštitu od sunca i
• preparat za negu kože posle sunčanja.

Nemojte samoinicijativno uzimati antibiotike

 Sigurno se pitate zašto se na spisku vaše putne apoteke ne nalazi antibiotik. Zato što mu tu nije mesto. Antibiotik propisuje lekar! U dogovoru sa vašim lekarom, možete poneti sa sobom antibiotik koji vam je preporučio, ali nemojte ga koristiti dok vam stručno lice, lekar ili farmaceut, ne potvrdi da za to ima potrebe. Nemojte samoinicijativno piti antibiotike kada ste prehlađeni ili imate simptome urinarne infekcije!

Kada vam je propisan antibiotik obavezno se pridržavajte sledećeg:

• Uzimajte lek tačno onoliko dugo koliko vam je rekao lekar da ga uzimate, bez obzira na to što se osećate bolje. Ako se ne pridržavate doziranja i nedovoljno dugo pijete antibiotik, može se dogoditi da deo bakterija preživi i da se ponovo razbolite. Još je značajnije što takvim postupcima doprinosite globalnom problemu, a to je rezistencija bakterija. Preživele bakterije se navikavaju na antibiotik i postaju otporne, što se prenosi na ostale bakterije tog soja. Antibiotik deluje sve slabije, dok njegovo dejstvo potpuno ne izostane. Na taj način gubimo dragoceni lek za terapiju oboljenja koje izaziva soj otpornih (rezistentnih) bakterija.
• Ne čuvajte antibiotik za sledeći put kad se razbolite.
• Nemojte  pozajmljivati antibiotike koji su propisani nekom drugom.
• Ne doprinosite rezisteciji, jer svi smo odgovorni za budućnost!

Iako se naša tema tiče lekova koje treba poneti sa sobom na putovanje, želela sam da se dotaknem i upotrebe antibiotika. Upravo na putovanju pribegavamo samomedikaciji antibiotikom (onim od prošli put ili koji smo pozajmili) zbog stava da je komplikovano potražiti lekara. Nadam se da sam vam, makar delimično, pojasnila zbog čega to ne treba da činite. Uživajte tokom svog putovanja! Čuvajte se i ostajte zdravi! Vaša M.

Izvor: Apotekarska praksa, glasnik Farmaceutske komore Srbije